Способы чистки тонких тел*

1. Мы такие разные, разнообразные…

Как почистить тонкие тела? Казалось бы вопрос не сложный. Берём своё толстое тело, отыскиваем в нём тонкие, достаём швабру, тряпку и вперёд. Однако, опыт показывает, что каким бы на первый взгляд универсальным не был выбранный метод, он не является таким уж универсальным. И знаете почему? Всё по той же причине – мы такие разные, разнообразные…

Вот мы смотрим на человека и понимаем или чаще всего не понимаем, кто он по своей сути. Представитель какого энергетического слоя, от какой цивилизации. И нам постепенно становится понятно, что можно предложить именно ему в части прочисток своих энергоструктур.   

Не выходит всех грести под одну гребёнку. Хотелось бы, но не выходит. Иначе мы бы не наблюдали такое разнообразие эзотерических течений, школ и направлений. В которых, постоянно происходит то спад, то подъём. И всё по той же причине…

Представьте, что в группу по Йоге приходит представитель Атлантиды. Вроде бы ему и интересно, и преподаватель отличный и сам зал хорош, но всё же чего-то ему не хватает. Интересно чего? Конечно же чудес! Он же Атлант, его всегда больше притягивает Джины и Сим-Симы, он же весь в этом и внутри и снаружи. И когда мы предлагаем Атланту аскетизм или путь ограничений, он не понимает, зачем ему весь этот цирк.

Или например, взять такого чудного персонажа, как Поп.

Кстати, у многих может возникнуть мысль о том, что мы говорим здесь о каких-то не реальных психотипах. Поверьте, они не только живут в наших толстых и тонких телах, но ещё и «заставляют» нас поступать так, как «надо». И если кто-то думает, что не является представителем какой-либо сказки, он просто не желает посмотреть реальности в лицо. Третий мир ещё никто не отменял…

Так вот, Поп.
Сидит группа целителей. Скажем, вы, я и ещё пара-тройка человек. У нас свой кабинет, халаты, глубокие думы. Даже у некоторых есть дипломы о высшем медицинском образовании. Всё круто. Ах да, чуть не забыл – лица. Они у нас должны быть ещё какие-то правильные. Чтобы, посмотрев таким лицом на человека, мы сразу дали понять, что он попал туда, куда надо и что заплатить всё равно придёться…

И вот он заходит. Он – Поп. Кругленький, невысокого роста человек, с достаточно заметным животиком. В одной руке он держит телефон с ключами от машины (иначе как же мы узнаем, что он приехал, а не пришел пешком), в другой – борсетку. Все присутствующие понимают, что в борсетке деньги таки есть, и у них медленно начинает выделяться слюна…

Суть всего разговора мы опустим, обратив внимание читателя на главное: представителей Азиатиды (коим является Поп), нужно лечить и чистить только теми способами, которые они понимают и воспринимают всерьёз. И если вы им предложите заниматься Йогой по утрам или крутить Файербол в автобусе по пути на работу, он нас… ну вы сами знаете.  

Вывод по первой части. Вам, мне или ещё кому-то, может подойти, а может и нет, данный способ профилактических мер, техник, чисток или целительства. Именно по этой причине, желательно для начала понять, что мы за фрукт. И здесь я  вновь всех призываю обратить внимание на раздел, под названием  Игры Цивилизаций.

2. По умолчанию…

Кто-то может возразить. Зачем, мол такие сложности, ты давай рассказывай проще и не умничай…
Рассказываю. Вариантов не так уж и много. Выделим некоторые из них. Но сразу оговорюсь, что подходят они не всем. И в зависимости от того, кто мы и в какой сказке крутимся, будем "выбирать себе" процедуры по душе. Ниже разговор пойдёт о чистках "по умолчанию", а все подробности читайте в разделе "Целительство в Цивилизациях". Раздел этот напишу чуть попозже...

• Йоговские Асаны.

Необходимо занять «правильное» положение тела в пространстве и через наши меридианы, начинает идти поток энергии. Который в свою очередь «выдувает» определённую часть энергетического мусора. Кто-то скажет, какая может быть Йога в мои … лет. Не правильно скажет. Ведь сколько бы вам не было лет, вы можете делать наклоны, скручивания и прогибы. И дело тут не в красоте самой асаны, а в умении прогнать поток по телу…

• Баня.

Многие забыли её главную суть. И ходят туда ради удовольствия. А ведь сам процесс работы с веником – это чистой воды шаманские техники. Суть которых проста: при помощи стихий, которые мы им активизируем, попытаться выгнать из тела ненужных «духов». Очень часто получается и даже не плохо.

• Голодание.

Правда эта процедура принимается за нашу энергетику немного погодя, на пятый или даже седьмой день. Не знаю. Больше четырёх не пробовал. Но и с учётом своего опыта могу сказать, что это здорово.

• Контрастный душ.

Резкое чередование горячей и холодной воды. Начинаем с горячей, а заканчиваем холодной. И так раз шесть – одиннадцать. В рабочие дни не слишком подходит, приходится сушить голову. А по выходным можно делать только так… пробуйте!

• Закаливание.

Очень похоже на контрастный душ, только весь упор делается на холодной воде. Читайте «Детку» Порфирия Иванова.

• Пранаямы.

Чтобы заниматься дыхательными практиками, нужно иметь только воздух, который пока у нас есть в любом количестве. Попробуйте делать вдох на четыре секунды и сразу резкий выдох на пол секунды. От сорока и выше раз. Очень здорово чистятся верхние чакры…

• Пения мантр.

Нужно включать определённую музыку, ставить свечи, садиться поудобнее и петь. Мантры могут быть любые, главное в них протяжённость звука. Ом – Митрайя - Намах!!!

• Огонь.

Конечно лучше всего иметь дома камин. Но созерцание свечи тоже подходит. Задача настолько забыть своё тело, превратившись в плазму, что мы уже не ощущаем где сейчас находимся – в теле или в пламени.

Чтобы понять,  что это такое, приведу здесь отрывок из своей книги «Искусство быть энергетичным».

Усталость, как следствие физической нагрузки, имеет свойство накапливаться в теле человека. Начинает она с мышц, а заканчивает костями и мозгом. Поэтому каждый должен уделять своему отдыху столько же внимания и времени, сколько он отдает работе. В наш напряженный век это практически невозможно. Значит, нужны какие-то техники, позволяющие делать это с максимальной пользой, в минимальный срок. Причем они должны быть просты, понятны и доступны каждому.

Такой техникой можно с уверенностью назвать Шавасану, йоговскую позу полного расслабления. Многие практикующие, выполняя ее, входят в состояние такого расслабления, что не слышат ничего вокруг. Наверное, поэтому это упражнение еще называют «мертвой позой» (позой мертвеца).
Шавасана выполняется лежа на твердом полу и желательно без подушки: необходимо лечь на спину и занять приятную позу, раскинув ноги и руки, последние положить ладонями вверх. В упражнении три этапа. Не стоит переходить к следующему, не освоив предыдущего.

1. Ощущение тяжести в теле

Вы начинаете концентрировать внимание на определенном участке своего тела, представляя, что эта область становится тяжелее и тяжелее.

Тяжелеют пальцы ног, тяжелеют стопы, лодыжки, голени. Волна тяжести начинает заполнять нижние конечности от пальцев и выше. Она поднимается до колен, охватывает бедра, проникает в область таза.
Волна тяжести полностью охватывает ноги от кончиков пальцев и выше. Нужно представить, что ноги от пальцев до поясницы становятся полностью тяжелыми и вдавливаются в пол.

После этого идет мысленная проверка того, насколько удалось передать ногам состояние тяжести. Затем то же самое нужно проделать с руками, начиная от пальцев и заканчивая плечевым поясом…
Тяжелеют пальцы рук, тяжелеют кисти, запястья. Тяжелеют предплечья, локти и плечи. Тяжелеет плечевой пояс. Волна тяжести несколько раз прокатывается от пальцев до плеч. Проверяем тяжесть в руках. Нужно почувствовать, как руки становятся тяжелыми и неподвижными. Ваши руки вдавливаются в пол. Дальше тяжесть охватывает грудь, живот, поясницу, спину и, наконец, шею. На голову тяжесть не накладывается (тяжелая голова не работает и приносит человеку массу хлопот).

После этого волна тяжести еще несколько раз пускается от кончиков пальцев ног, до шеи.
Нужно физически ощутить состояние тяжести, почувствовать, как тело вдавливается в пол.

После того, как тяжесть охватила все тело, и вы действительно это почувствовали, в аналогичной последовательности начинаете заполнять свое тело ощущением легкости, заменять расслаблением тяжесть в ногах…
Расслабляются пальцы ног, расслабляется стопы, лодыжки, голени. Волна расслабления поднимается выше, и вы можете почувствовать, как расслабляются колени, бедра, таз. Проверяете, уходит ли тяжесть из ног.
Представьте, что ваши ноги становятся все легче и легче. Они делаются прозрачными и невесомыми, стремятся оторваться от пола и подняться вверх.
То же самое нужно проделать с руками. Затем с грудью, животом, поясницей и спиной. После этого необходимо расслабить шею спереди и сзади.
Расслабляется лицо, язык, глаза, лоб, макушка, затылок. Все тело от макушки до пальцев ног полностью расслаблено. Вы мысленно проверяете, все ли расслабилось в теле.
Ваше тело становиться все легче и легче. И вы можете почувствовать, как состояние легкости усиливается, и тело стремится подняться вверх.

Постепенно наращивая и углубляя чувство невесомости, вы пытаетесь ощутить, как тело начинает парить в воздухе. Легкость и прозрачность заставляют вас потерять точку опоры. Медленно и постепенно вы начинаете лететь вперед-вверх.
Вы летите вверх, все быстрее и быстрее. Скорость полета постоянно увеличивается. Летите в белом тумане под небольшим углом к горизонту. Вам легко и приятно, скорость придает вам силу и мощь*.
*Необходимо лететь ногами вперед, как это делают бобслеисты, несущиеся на санках по ледяной трассе.
Вы летите в голубом безоблачном небе…

Многие люди проводят в дороге приличное количество времени. В основном, это поездки в общественном транспорте. Вот вы сидите в уютной маршрутке и смотрите в окно. Если человек ездит на работу, то каждый день в «своем» окне он видит одно и тоже, и большинство из нас знает каждый куст на пути своего следования.
Наверное, есть смысл эксплуатировать это время по-другому, выжав из него максимум пользы.
Не тратьте время зря — медитируйте. Все равно, дома вам этого сделать не дадут, а здесь — как раз подходящее место; вы не просто едите, вы — работаете над собой.
Попробуйте не обращать внимания на мелькающие витрины, а закрыть глаза и расслабиться. Необходимо подышать несколько минут медленным и плавным дыханием и, успокоившись, сконцентрироваться на своих ощущениях.

Представьте, что вы сидите на берегу теплого, ласкового моря, которое тихо штормит. Попробуйте настроиться на цвет воды, шум прибоя и запах морского воздуха.

Торопиться не нужно, старайтесь четче воссоздать в своем воображении всю эту картину. Нет ни спешки, ни тревоги, есть только Вы и Море, Море и Вы.
Не позволяйте мыслям уходить, концентрируйтесь на ощущениях, которые приносит воображение. Постарайтесь почувствовать свежесть воды, ее прохладу и движение.

Вы представляете себя у самой кромки воды. Волны тихо набегают на берег, сменяя одна другую. Ласковый теплый день входит в свои права. Нежно светит солнышко, доносятся крики чаек, приятный ветерок играет в ваших волосах.
Вы медленно встаете и начинаете подходить к воде. Заходите в нее по лодыжки и останавливаетесь. Торопиться не стоит — нужно привыкнуть к лазурной глади, ощутить прилив свежести и прохлады*. Вы делаете несколько шагов и заходите по колено. Затем, двигаясь медленно и неторопливо, погружаетесь по пояс и, наконец, по грудь.

Чем четче вы представляете картинку, тем больше физических ощущений испытывает ваше сознание, которое сбрасывает их в тело. Нужно научиться физически ощущать эффект от воображаемых объектов.

Остановившись на несколько мгновений, пытаетесь ощутить воду всем телом. Почувствуйте, как вода омывает его, дарит задор и энергию, молодость и радость. Попробуйте сделать несколько легких прыжков, ощутить свой изменившийся вес. Вода ласково выталкивает вас и удерживает в своей невесомости.

Вы набираете в легкие побольше воздуха, отталкиваетесь ото дна и ныряете. Плывете под водой, делая спокойные и плавные движения руками и ногами. Скользя в ее толще, чувствуете состояние невесомости и расслабления. Воздух в легких кончается, и вы выныриваете. Немного переведя дух, плывете дальше, оставляя за собой усталость и дискомфорт.

Вода омывает все ваше тело, и вы начинаете чувствовать дыхание моря, появляется ощущение слияния с ним. Расслабление в теле увеличивается настолько, что его контуры становятся размытыми. Вы чувствуете себя везде, переживаете воду как свое тело. Вы и море становитесь одним целым.

Попробуйте почувствовать размеры моря, окиньте сознанием всю его безграничность, ощутите мощь и силу. Ваше сознание растворяется во многих десятках километров. Вы чувствуете огромный живой организм — море. Мысленно пытаетесь вместе с морем прокатиться волной от берега к берегу. Вы ощущаете в себе силы и можете опрокинуть на берег десятки тонн воды. Попробуйте...

Вы чувствуете себя морем, набираете его мощь и энергию, красоту и гармонию. Не выходя из этого состояния, пробуете ощущать уголки водного пространства в различных местах огромной стихии. Ощутите свое присутствие на каменистом морском дне, затем — на поверхности, и только после этого — во всех точках одновременно.

Если у вас получилось набрать в себя состояние стихии воды, вы начинаете медленно созерцать свое плывущее тело. Вы плывете к берегу, чувствуя прилив сил и свежести. Все ваши недуги и страхи остались там, на глубине. Подплываете к берегу, ощущая себя сильным и бодрым. Движения медленные, плавные, нет ни спешки, ни суеты. Где-то там виден родной берег, вы плывете к нему, совершая спокойные движения. Подплываете и касаетесь дна. Дно под ногами дарит вам еще больше радости и восторга. Вы медленно выходите из воды и садитесь лицом к морю.

Ощущая перемены в своем состоянии, вы сидите на берегу моря и смотрите на набегающие волны. Делаете несколько медленных и плавных вдохов-выдохов и открываете глаза.

продолжение будет немного позже...