1. Мы такие разные, разнообразные…
Как почистить тонкие тела? Казалось бы вопрос не сложный. Берём своё толстое тело, отыскиваем в нём тонкие, достаём швабру, тряпку и вперёд. Однако, опыт показывает, что каким бы на первый взгляд универсальным не был выбранный метод, он не является таким уж универсальным. И знаете почему? Всё по той же причине – мы такие разные, разнообразные…
Вот мы смотрим на человека и понимаем или чаще всего не понимаем, кто он по своей сути. Представитель какого энергетического слоя, от какой цивилизации. И нам постепенно становится понятно, что можно предложить именно ему в части прочисток своих энергоструктур.
Не выходит всех грести под одну гребёнку. Хотелось бы, но не выходит. Иначе мы бы не наблюдали такое разнообразие эзотерических течений, школ и направлений. В которых, постоянно происходит то спад, то подъём. И всё по той же причине…
Представьте, что в группу по Йоге приходит представитель Атлантиды. Вроде бы ему и интересно, и преподаватель отличный и сам зал хорош, но всё же чего-то ему не хватает. Интересно чего? Конечно же чудес! Он же Атлант, его всегда больше притягивает Джины и Сим-Симы, он же весь в этом и внутри и снаружи. И когда мы предлагаем Атланту аскетизм или путь ограничений, он не понимает, зачем ему весь этот цирк.
Или например, взять такого чудного персонажа, как Поп.
Кстати, у многих может возникнуть мысль о том, что мы говорим здесь о каких-то не реальных психотипах. Поверьте, они не только живут в наших толстых и тонких телах, но ещё и «заставляют» нас поступать так, как «надо». И если кто-то думает, что не является представителем какой-либо сказки, он просто не желает посмотреть реальности в лицо. Третий мир ещё никто не отменял…
Так вот, Поп.
Сидит группа целителей. Скажем, вы, я и ещё пара-тройка человек. У нас свой кабинет, халаты, глубокие думы. Даже у некоторых есть дипломы о высшем медицинском образовании. Всё круто. Ах да, чуть не забыл – лица. Они у нас должны быть ещё какие-то правильные. Чтобы, посмотрев таким лицом на человека, мы сразу дали понять, что он попал туда, куда надо и что заплатить всё равно придёться…
И вот он заходит. Он – Поп. Кругленький, невысокого роста человек, с достаточно заметным животиком. В одной руке он держит телефон с ключами от машины (иначе как же мы узнаем, что он приехал, а не пришел пешком), в другой – борсетку. Все присутствующие понимают, что в борсетке деньги таки есть, и у них медленно начинает выделяться слюна…
Суть всего разговора мы опустим, обратив внимание читателя на главное: представителей Азиатиды (коим является Поп), нужно лечить и чистить только теми способами, которые они понимают и воспринимают всерьёз. И если вы им предложите заниматься Йогой по утрам или крутить Файербол в автобусе по пути на работу, он нас… ну вы сами знаете.
Вывод по первой части. Вам, мне или ещё кому-то, может подойти, а может и нет, данный способ профилактических мер, техник, чисток или целительства. Именно по этой причине, желательно для начала понять, что мы за фрукт. И здесь я вновь всех призываю обратить внимание на раздел, под названием Игры Цивилизаций.
2. По умолчанию…
Кто-то может возразить. Зачем, мол такие сложности, ты давай рассказывай проще и не умничай…
Рассказываю. Вариантов не так уж и много. Выделим некоторые из них. Но сразу оговорюсь, что подходят они не всем. И в зависимости от того, кто мы и в какой сказке крутимся, будем "выбирать себе" процедуры по душе. Ниже разговор пойдёт о чистках "по умолчанию", а все подробности читайте в разделе "Целительство в Цивилизациях". Раздел этот напишу чуть попозже...
Необходимо занять «правильное» положение тела в пространстве и через наши меридианы, начинает идти поток энергии. Который в свою очередь «выдувает» определённую часть энергетического мусора. Кто-то скажет, какая может быть Йога в мои … лет. Не правильно скажет. Ведь сколько бы вам не было лет, вы можете делать наклоны, скручивания и прогибы. И дело тут не в красоте самой асаны, а в умении прогнать поток по телу…
Многие забыли её главную суть. И ходят туда ради удовольствия. А ведь сам процесс работы с веником – это чистой воды шаманские техники. Суть которых проста: при помощи стихий, которые мы им активизируем, попытаться выгнать из тела ненужных «духов». Очень часто получается и даже не плохо.
Правда эта процедура принимается за нашу энергетику немного погодя, на пятый или даже седьмой день. Не знаю. Больше четырёх не пробовал. Но и с учётом своего опыта могу сказать, что это здорово.
Резкое чередование горячей и холодной воды. Начинаем с горячей, а заканчиваем холодной. И так раз шесть – одиннадцать. В рабочие дни не слишком подходит, приходится сушить голову. А по выходным можно делать только так… пробуйте!
Очень похоже на контрастный душ, только весь упор делается на холодной воде. Читайте «Детку» Порфирия Иванова.
Чтобы заниматься дыхательными практиками, нужно иметь только воздух, который пока у нас есть в любом количестве. Попробуйте делать вдох на четыре секунды и сразу резкий выдох на пол секунды. От сорока и выше раз. Очень здорово чистятся верхние чакры…
Нужно включать определённую музыку, ставить свечи, садиться поудобнее и петь. Мантры могут быть любые, главное в них протяжённость звука. Ом – Митрайя - Намах!!!
Конечно лучше всего иметь дома камин. Но созерцание свечи тоже подходит. Задача настолько забыть своё тело, превратившись в плазму, что мы уже не ощущаем где сейчас находимся – в теле или в пламени.
Чтобы понять, что это такое, приведу здесь отрывок из своей книги «Искусство быть энергетичным».
Усталость, как следствие физической нагрузки, имеет свойство накапливаться в теле человека. Начинает она с мышц, а заканчивает костями и мозгом. Поэтому каждый должен уделять своему отдыху столько же внимания и времени, сколько он отдает работе. В наш напряженный век это практически невозможно. Значит, нужны какие-то техники, позволяющие делать это с максимальной пользой, в минимальный срок. Причем они должны быть просты, понятны и доступны каждому.
Такой техникой можно с уверенностью назвать Шавасану, йоговскую позу полного расслабления. Многие практикующие, выполняя ее, входят в состояние такого расслабления, что не слышат ничего вокруг. Наверное, поэтому это упражнение еще называют «мертвой позой» (позой мертвеца).
Шавасана выполняется лежа на твердом полу и желательно без подушки: необходимо лечь на спину и занять приятную позу, раскинув ноги и руки, последние положить ладонями вверх. В упражнении три этапа. Не стоит переходить к следующему, не освоив предыдущего.
Вы начинаете концентрировать внимание на определенном участке своего тела, представляя, что эта область становится тяжелее и тяжелее.
Тяжелеют пальцы ног, тяжелеют стопы, лодыжки, голени. Волна тяжести начинает заполнять нижние конечности от пальцев и выше. Она поднимается до колен, охватывает бедра, проникает в область таза.
Волна тяжести полностью охватывает ноги от кончиков пальцев и выше. Нужно представить, что ноги от пальцев до поясницы становятся полностью тяжелыми и вдавливаются в пол.
После этого идет мысленная проверка того, насколько удалось передать ногам состояние тяжести. Затем то же самое нужно проделать с руками, начиная от пальцев и заканчивая плечевым поясом…
Тяжелеют пальцы рук, тяжелеют кисти, запястья. Тяжелеют предплечья, локти и плечи. Тяжелеет плечевой пояс. Волна тяжести несколько раз прокатывается от пальцев до плеч. Проверяем тяжесть в руках. Нужно почувствовать, как руки становятся тяжелыми и неподвижными. Ваши руки вдавливаются в пол. Дальше тяжесть охватывает грудь, живот, поясницу, спину и, наконец, шею. На голову тяжесть не накладывается (тяжелая голова не работает и приносит человеку массу хлопот).
После этого волна тяжести еще несколько раз пускается от кончиков пальцев ног, до шеи.
Нужно физически ощутить состояние тяжести, почувствовать, как тело вдавливается в пол.
2. Тяжесть сменяет волна легкости и комфорта
После того, как тяжесть охватила все тело, и вы действительно это почувствовали, в аналогичной последовательности начинаете заполнять свое тело ощущением легкости, заменять расслаблением тяжесть в ногах…
Расслабляются пальцы ног, расслабляется стопы, лодыжки, голени. Волна расслабления поднимается выше, и вы можете почувствовать, как расслабляются колени, бедра, таз. Проверяете, уходит ли тяжесть из ног.
Представьте, что ваши ноги становятся все легче и легче. Они делаются прозрачными и невесомыми, стремятся оторваться от пола и подняться вверх.
То же самое нужно проделать с руками. Затем с грудью, животом, поясницей и спиной. После этого необходимо расслабить шею спереди и сзади.
Расслабляется лицо, язык, глаза, лоб, макушка, затылок. Все тело от макушки до пальцев ног полностью расслаблено. Вы мысленно проверяете, все ли расслабилось в теле.
Ваше тело становиться все легче и легче. И вы можете почувствовать, как состояние легкости усиливается, и тело стремится подняться вверх.
3. Состояние полета
Постепенно наращивая и углубляя чувство невесомости, вы пытаетесь ощутить, как тело начинает парить в воздухе. Легкость и прозрачность заставляют вас потерять точку опоры. Медленно и постепенно вы начинаете лететь вперед-вверх.
Вы летите вверх, все быстрее и быстрее. Скорость полета постоянно увеличивается. Летите в белом тумане под небольшим углом к горизонту. Вам легко и приятно, скорость придает вам силу и мощь*.
*Необходимо лететь ногами вперед, как это делают бобслеисты, несущиеся на санках по ледяной трассе.
Вы летите в голубом безоблачном небе…
Многие люди проводят в дороге приличное количество времени. В основном, это поездки в общественном транспорте. Вот вы сидите в уютной маршрутке и смотрите в окно. Если человек ездит на работу, то каждый день в «своем» окне он видит одно и тоже, и большинство из нас знает каждый куст на пути своего следования.
Наверное, есть смысл эксплуатировать это время по-другому, выжав из него максимум пользы.
Не тратьте время зря — медитируйте. Все равно, дома вам этого сделать не дадут, а здесь — как раз подходящее место; вы не просто едите, вы — работаете над собой.
Попробуйте не обращать внимания на мелькающие витрины, а закрыть глаза и расслабиться. Необходимо подышать несколько минут медленным и плавным дыханием и, успокоившись, сконцентрироваться на своих ощущениях.
Представьте, что вы сидите на берегу теплого, ласкового моря, которое тихо штормит. Попробуйте настроиться на цвет воды, шум прибоя и запах морского воздуха.
Торопиться не нужно, старайтесь четче воссоздать в своем воображении всю эту картину. Нет ни спешки, ни тревоги, есть только Вы и Море, Море и Вы.
Не позволяйте мыслям уходить, концентрируйтесь на ощущениях, которые приносит воображение. Постарайтесь почувствовать свежесть воды, ее прохладу и движение.
Вы представляете себя у самой кромки воды. Волны тихо набегают на берег, сменяя одна другую. Ласковый теплый день входит в свои права. Нежно светит солнышко, доносятся крики чаек, приятный ветерок играет в ваших волосах.
Вы медленно встаете и начинаете подходить к воде. Заходите в нее по лодыжки и останавливаетесь. Торопиться не стоит — нужно привыкнуть к лазурной глади, ощутить прилив свежести и прохлады*. Вы делаете несколько шагов и заходите по колено. Затем, двигаясь медленно и неторопливо, погружаетесь по пояс и, наконец, по грудь.
Чем четче вы представляете картинку, тем больше физических ощущений испытывает ваше сознание, которое сбрасывает их в тело. Нужно научиться физически ощущать эффект от воображаемых объектов.
Остановившись на несколько мгновений, пытаетесь ощутить воду всем телом. Почувствуйте, как вода омывает его, дарит задор и энергию, молодость и радость. Попробуйте сделать несколько легких прыжков, ощутить свой изменившийся вес. Вода ласково выталкивает вас и удерживает в своей невесомости.
Вы набираете в легкие побольше воздуха, отталкиваетесь ото дна и ныряете. Плывете под водой, делая спокойные и плавные движения руками и ногами. Скользя в ее толще, чувствуете состояние невесомости и расслабления. Воздух в легких кончается, и вы выныриваете. Немного переведя дух, плывете дальше, оставляя за собой усталость и дискомфорт.
Вода омывает все ваше тело, и вы начинаете чувствовать дыхание моря, появляется ощущение слияния с ним. Расслабление в теле увеличивается настолько, что его контуры становятся размытыми. Вы чувствуете себя везде, переживаете воду как свое тело. Вы и море становитесь одним целым.
Попробуйте почувствовать размеры моря, окиньте сознанием всю его безграничность, ощутите мощь и силу. Ваше сознание растворяется во многих десятках километров. Вы чувствуете огромный живой организм — море. Мысленно пытаетесь вместе с морем прокатиться волной от берега к берегу. Вы ощущаете в себе силы и можете опрокинуть на берег десятки тонн воды. Попробуйте...
Вы чувствуете себя морем, набираете его мощь и энергию, красоту и гармонию. Не выходя из этого состояния, пробуете ощущать уголки водного пространства в различных местах огромной стихии. Ощутите свое присутствие на каменистом морском дне, затем — на поверхности, и только после этого — во всех точках одновременно.
Если у вас получилось набрать в себя состояние стихии воды, вы начинаете медленно созерцать свое плывущее тело. Вы плывете к берегу, чувствуя прилив сил и свежести. Все ваши недуги и страхи остались там, на глубине. Подплываете к берегу, ощущая себя сильным и бодрым. Движения медленные, плавные, нет ни спешки, ни суеты. Где-то там виден родной берег, вы плывете к нему, совершая спокойные движения. Подплываете и касаетесь дна. Дно под ногами дарит вам еще больше радости и восторга. Вы медленно выходите из воды и садитесь лицом к морю.
Ощущая перемены в своем состоянии, вы сидите на берегу моря и смотрите на набегающие волны. Делаете несколько медленных и плавных вдохов-выдохов и открываете глаза.
продолжение будет немного позже...